Qué es L-Teanina 200 mg [60 cápsulas]

Aminoácido característico de la hoja de té (Camellia sinensis) Aporta 200 mg de L-teanina por cápsula vegetal Atraviesa la barrera hematoencefálica por el transportador LAT1 Es parte del sabor umami que distingue al té verde

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L-Teanina 200 mg60 cápsulas

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L-teanina, el aminoácido característico de la hoja de té

En un vistazo

60 cápsulas

200 mgde L-teanina por cápsula vegetal

L-teaninaaminoácido de la hoja de té

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Qué trae cada porción

Porción: 1 cápsula vegetal · 60 porciones por envase

Ingrediente	Por porción
L-teaninaforma libre, sin cafeína	200 mg

Suplemento alimentario. No reemplaza una alimentación balanceada.

Cómo tomarlo

Sigue la dosis y el modo de uso indicados en el envase.

Importante

Solo bajo supervisión médica: no hay datos suficientes sobre su uso durante el embarazo y la lactancia.

Consulta siempre con tu profesional de salud antes de iniciar cualquier suplemento durante el embarazo.

Importante si tomas medicamentos: la L-teanina se ha asociado a un descenso de la presión arterial, así que conviene avisar a tu médico si tomas antihipertensivos, o si usas medicamentos que producen somnolencia.

Conoce L-Teanina 200 mg

L-teanina, el aminoácido de la hoja de té

La L-teanina es un aminoácido característico de *Camellia sinensis*, la planta del té. Se identificó en 1949 en Japón, mientras se investigaba qué le daba al té verde su sabor umami. No es un aminoácido esencial ni forma parte de las proteínas del cuerpo: en la dieta llega casi exclusivamente desde el té.

Es un análogo estructural del glutamato y de la glutamina. A diferencia de la mayoría de los aminoácidos de la dieta, atraviesa la barrera hematoencefálica a través del transportador LAT1, la misma vía que usan los aminoácidos neutros.

Esta presentación aporta 200 mg de L-teanina por cápsula vegetal, sin cafeína ni otros ingredientes activos. El envase trae 60 cápsulas, es decir 60 porciones según el rótulo. La dosis y el modo de uso son los que indica el envase.

Dato: el té de sombra concentra mucha más teanina. La planta la fabrica en la raíz y la envía a la hoja, donde la luz solar la va convirtiendo en catequinas; por eso el matcha y el gyokuro se cultivan tapados las últimas semanas antes de la cosecha.

La identificó en 1949 el químico japonés Yajiro Sakato, en Uji (Kioto), buscando qué le daba al té verde su sabor umami. En 1950 se aisló a partir de hojas de gyokuro.

Su nombre viene de Thea sinensis, el antiguo nombre botánico de la planta del té.

Es el aminoácido libre más abundante de la hoja —cerca de la mitad del total— y representa entre el 1 % y el 2 % del peso seco del té verde.

Japón la autorizó como ingrediente alimentario en 1964, justamente por su aporte al umami.